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Kale is a dark leafy vegetable that is commonly eaten as a food source. Kale is a great anti-inflammatory food. Kale ist als Superfood bekannt weil er wie viele Blattgemüse eine gute Quelle für Antioxidantien ist.

Kale reich an Kalzium Vitamin K Vitamin C und Beta-Carotin ist auch bekannt für die Menge an Indol-3-Carbinol. Lernen Sie die Übersetzung für kale in LEOs Englisch Deutsch Wörterbuch. Stir in the mustard sugar vinegar and chicken stock and bring to a boil over high heat.

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Kale k eɪ l or leaf cabbage belongs to a group of cabbage Brassica oleracea cultivars grown for their edible leaves although some are used as ornamentalsKale plants have green or purple leaves and the central leaves do not form a head as with headed cabbageKales are considered to be closer to wild cabbage than most of the many domesticated forms of Brassica oleracea. 22 of 45. The chopped kale can be frozen on a baking sheet in a single layer and then transferred to a tightly sealed container.

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